体育木地板具有非常好的运动性能，其对吸收冲击力的效果是非常好的，可以有效减少球员奔跑过程中对于地面的冲击力，能够起到一个很好的保护作用。
体育项目大都属于对抗性比较强的运动，这种强度对运动员的身体无疑会造成很大的威胁。运动员在弹跳、空翻或从机械上跳下等动作的反效果力带来的冲击，体育运动木地板能够很好的吸收。当运动员对运动木地板进行撞击（起跳后回落等动作）时，要求地板对运动员的发生用力不会彻底效果于运动员，能够经过运动木地板特别的结构将效果力吸收一部分，依据效果力与反效果力原理，相应的运动员所遭到的反效果力也会减小，然后起到维护运动员的效果，同时缓冲运动疲劳。一维运动地板运用天然减震弹性找平垫可最大极限吸收冲击力：木龙骨本身具有较强的吸收冲击量效果，同时在面层地板与毛地板之间铺设一层无纺布防潮膜可有效吸收冲能量并吸音减震。

体育木地板结构设计是根据人体力学与材料学的相结合原理研发设计而成。在整体结构系统中，根据行业规范德国DIN的要求，充分考虑到整体木结构在承受人体在运动过程中所生产的垂直作用力、侧向剪切力、剧烈的强冲击力等因素，具有专业的减震功能，从而达到保护运动者的目的。
运动员之所以能够充分的发挥实力，除了本身的技术之外，体育木地板的作用也是非常关键的，就像一名赛马运动员，除了本身拥有高超的驾术之外，马匹的好坏也是决定其是否优秀的因素。体育木地板就充当着这样的角色。